Damien Guillonneau, coach sportif à l’écoute de votre bien-être
Mon parcours, entre passion du sport et envie d’aider
Depuis toujours, le sport occupe une place importante dans ma vie. C’est cette passion, mêlée à une réelle envie d’aider les autres à se sentir mieux dans leur corps, qui m’a naturellement conduit vers le métier de coach sportif. J’ai débuté en salle de sport, où j’ai exercé pendant 5 ans en tant que manager et coach de cours collectifs Les Mills. Cette expérience m’a permis de développer une solide expertise, autant dans l’accompagnement individuel que dans l’animation de groupe. Aujourd’hui, je mets toutes ces compétences à votre service, à travers un coaching sportif bienveillant, personnalisé et adapté à chacun, que ce soit en présentiel ou à distance.
Un coaching sportif humain, bienveillant et adapté à chacun
Chaque personne est unique, et c’est pour cela que j’ai fait le choix d’un coaching sportif personnalisé, centré sur l’écoute, la bienveillance et l’adaptation. Mon approche repose sur le respect de votre rythme, de vos capacités et de vos objectifs. Que vous soyez débutant, en reprise après une pause, ou déjà actif, je construis avec vous un accompagnement sur mesure, en présentiel ou à distance. Mon rôle est de vous guider avec sérieux, sans pression inutile, pour vous aider à progresser en toute sécurité. Le coaching humain que je propose va bien au-delà des simples séances : c’est un véritable soutien pour vous permettre de prendre soin de vous, dans une relation de confiance.
Ce que j’aime transmettre à travers mes séances
À travers chaque séance de coaching sportif, ce qui m’anime, c’est de transmettre bien plus qu’un simple effort physique. Mon objectif est d’aider chacun de mes clients à construire une hygiène de vie durable, adaptée à leur rythme et à leurs besoins. Que vous ayez 20, 30 ou 60 ans, chaque séance est une vraie opportunité d’investir dans votre santé pour les années à venir. Le sport devient alors un allié du quotidien, un moyen de préserver votre forme physique, votre mobilité et votre bien-être. Pour vous accompagner au mieux, je continue à me former régulièrement dans les domaines de la préparation mentale, de l’alimentation équilibrée et des méthodes d’entraînement les plus récentes. Tout cela, pour vous transmettre les bonnes clés, et vous aider à avancer sereinement vers vos objectifs.
Pourquoi choisir un coach sportif comme moi ?
Choisir un coach sportif, ce n’est pas seulement chercher quelqu’un pour faire transpirer : c’est avant tout trouver une personne de confiance, à l’écoute de vos besoins. Mon approche repose sur la bienveillance, la convivialité et le professionnalisme. J’accorde une grande importance à la relation humaine, à la motivation durable et à l’accompagnement sur mesure. Chaque séance est adaptée à votre niveau, à votre rythme, sans jugement ni pression. Que ce soit en coaching à domicile ou à distance, je prends le temps de vous connaître pour vous proposer un suivi réellement personnalisé. Mon objectif est simple : vous aider à progresser en toute sécurité, avec plaisir, dans une ambiance sereine et motivante.